プログラム紹介
一般公開
目黒区在住・在勤・在学・在園の方が対象の個人プログラムです。
各種目に指導員を配置しておりますので、未経験の方から経験がある方まで参加いただけます。
事前のお申し込みは必要ありません。
各種目の時間・対象・利用料金、参加方法などについては下記をご覧ください。
参加者募集中の教室
目黒区在住・在勤・在学・在園の方が対象の個人プログラムです。
事前のお申し込みが必要です。
お申し込み方法は、下記をご覧ください。
申し込み方法
1
往復はがき
教室名(コースが複数ある場合は、ご希望のコース名・コース番号を必ずご記入ください)・郵便番号・住所・参加者氏名/保護者氏名(ふりがな)・電話番号・学年・年齢、保育・補助を希望の方は希望の有無、お子さんの氏名(ふりがな)・年齢(保育・補助希望の0歳は月齢も)を必ずご記入の上、お申し込みください。
- 保育・補助は、対象教室のみとなります。
- 目黒区外在住で目黒区内在勤・在学・在園の方は、名称・所在地も必ずご記入ください。(参加者が対象)
- 抽選結果は、当選・落選に関わらず期日までに返信はがきでご連絡いたします。(届かない場合は、ご連絡ください)
2
FAX または
碑文谷体育館受付窓口へ
必要事項を必ずご記入の上、お申し込みください。(申込用紙はこちらからダウンロードしてご利用ください)
- FAX送信後は、必ずFAXの着信をお電話にてご確認ください。
- 目黒区外在住で目黒区内在勤・在学・在園の方は、名称・所在地も必ずご記入ください。(参加者が対象)
- 抽選結果は、当選・落選に関わらず期日までにはがきでご連絡いたします。(届かない場合は、ご連絡ください)
参加者募集中のプログラム
- 日程
- 10/26~12/21 (11/23休み) 全8回
- 時間
- (1)9:30~10:30
(2)10:50~11:50 - 対象
- (1)基礎編コース 18歳以上(未経験者及び初心者の方)
(2)応用編コース 18歳以上(経験者及び初級者の方) - 申し込み期間
- 9月15日(金) ~ 10月4日(水) 必着
NEW
ヒップホップダンス教室(第4期)
こども向けおとな向け
- 運動強度
(1) :4.0
(2) :5.0

- 日程
- 10/27~12/22 (11/3休み) 全8回
- 時間
- (1)16:30~17:30
(2)17:45~18:45 - 対象
- (1)小学1年生~小学3年生
(2)小学4年生以上 ※おとな可 - 申し込み期間
- 9月15日(金) ~ 10月4日(水) 必着
NEW
ZUMBA(第4期)
おとな向け
- 運動強度
5.0

- 日程
- 10/27~12/22 (11/3休み) 全8回
- 時間
- 20:00~20:50
- 対象
- 18歳以上
- 申し込み期間
- 9月15日(金) ~ 10月4日(水) 必着
NEW
月曜日の幼児体操(第4期)
親子向け
- 運動強度
(1) :3.0
(2) :3.5

- 日程
- 10/30~12/18 全8回
- 時間
- 10:00~10:50
- 対象
- 2・3歳と保護者※保護者1人につき子ども1人まで
- 申し込み期間
- 9月15日(金) ~ 10月9日(月) 必着
NEW
月曜日のシニアから楽しむトレーニング(第4期)
シニア向け
- 運動強度
3.0

- 日程
- 10/30~12/18 全8回
- 時間
- 11:10~12:10
- 対象
- 60歳以上
- 申し込み期間
- 9月15日(金) ~ 10月9日(月) 必着
NEW
はじめてのピラティス(第4期)
おとな向けシニア向け
- 運動強度
2.0
