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現在募集中のプログラム

《お申し込み方法》
(1) 往復はがき
  講座名(教室名)・郵便番号・住所・参加者氏名(ふりがな)・電話番号・年齢を必ず ご記入ください。 (在勤・在学の方は、名称・所在地・電話番号も必ずご記入ください)
(2) FAX または 碑文谷体育館受付窓口へ
  必要事項を必ず記入の上、お申し込みください。必要事項を必ず記入の上、お申し込みください。(申込用紙はチラシの裏面または こちらよりダウンロードしてご利用ください) ※FAX送信後は、念のためにFAX着信をお電話にてご確認ください
(3) 目黒区スポーツ講座申込みシステム(目黒区ホームページ)
  必要事項をフォームに入力の上、お申し込みください。














03

【初心者シニアテニス教室】
【重要】
フリーメールアドレスへの当選・落選結果の通知が受信しにくくなっております。
詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月4日〜6月6日 毎週水曜日 全10回
予備日:6月13日・6月20日・6月27日・7月4日・7月11日

時 間:
9:00〜11:00
対 象:
区内在住・在勤 ※参加者が対象です。
@基礎編:60歳以上の未経験者及び初心者の方
A応用編:60歳以上の経験者及び初級者の方
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline


03

【幼児リトミック教室】
【重要】
フリーメールアドレスへの当選・落選結果の通知が受信しにくくなっております。
詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月4日〜5月9日 毎週水曜日 全6回

時 間:
@10:10〜10:50 
A11:00〜11:40
対 象:
区内在住・在勤・在園 ※参加者が対象です。
@0歳(首が据わっている〜ハイハイまでの乳児)と保護者  
A1歳・2歳と保護者
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline


03

【初心者フラダンス教室】
【重要】
フリーメールアドレスへの当選・落選結果の通知が受信しにくくなっております。
詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月5日〜5月31日(5月3日休み) 毎週木曜日 全8回

時 間:
@9:30〜10:45
A11:00〜12:15
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
@基礎編:18歳以上の未経験者及び初心者の方 
A応用編:18歳以上の経験者及び初級者の方
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline


03

【こどもかけっこ教室】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月5日〜5月10日(5月3日休み) 毎週木曜日 全5回       
予備日:5月17日・5月24日・5月31日・6月7日

時 間:
16:10〜17:40
対 象:
区内在住・在学 ※参加者が対象です。       
@新小学1・2年生       
A新小学3・4年生
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline


03

【初心者レディーステニス教室】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月6日〜6月15日(5月4日休み) 毎週金曜日 全10回       
予備日:6月22日・6月29日・7月6日・7月13日・7月20日

時 間:
9:00〜11:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
@基礎編:18歳以上の女性の方で未経験者及び初心者の方
A応用編:18歳以上の女性の方で経験者及び初級者の方
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline


03

【女性のためのピラティス教室】 ※保育付き
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月6日〜5月11日(5月4日休み) 毎週金曜日 全5回

時 間:
@9:30〜10:20
A10:50〜11:40
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
16歳以上の女性の方  ※保育付き(保育の対象は首のすわった乳児以上の未就学児)
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline

03

【ヒップホップダンス教室】
【重要】
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日 時:
4月6日〜6月1日(5月4日休み) 毎週金曜日 全8回

時 間:
@16:00〜17:00 
A17:15〜18:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
@新小学1年生〜新3年生 
A新小学4年生以上(おとな可)
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline

03

【ZUMBA】
【重要】
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日 時:
4月6日〜6月1日(5月4日休み) 毎週金曜日 全8回

時 間:
19:30〜20:20
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
18歳以上
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline


03

【これからはじめるテニス教室】
【重要】
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日 時:
4月7日〜6月16日(5月5日休み) 毎週土曜日 全10回       
予備日:6月23日・6月30日・7月7日・7月14日・7月21日

時 間:
9:00〜11:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
@基礎編:16歳以上の方で未経験者及び初心者の方
A応用編:16歳以上の方で経験者及び初級者の方
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline


03

【ジュニアテニス教室】
【重要】
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日 時:
4月7日〜6月16日(5月5日休み) 毎週土曜日 全10回       
予備日:6月23日・6月30日・7月7日・7月14日・7月21日

時 間:
11:15〜12:45
対 象:
区内在住・在学 ※ 参加者が対象です。
新小学3年生〜新6年生
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline


03

【ワンデイかけっこ教室】
【重要】
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日 時:
4月8日 日曜日 1回 
予備日:4月14日(土曜日)

時 間:
@A11:30〜12:30 
BC13:00〜14:15
DE14:45〜16:15
対 象:
区内在住・在学・在園 ※参加者が対象です。
@5歳       
A6歳       
B新小学1年生       
C新小学2年生       
D新小学3年生       
E新小学4年生
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline


03

【親子運動教室】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月11日〜5月30日 毎週水曜日 全8回

時 間:
13:30〜14:30
対 象:
区内在住・在勤・在園 ※参加者が対象です。
3歳と保護者
申込み期間:
2月15日(木)〜3月19日(月)必着
onlineonline


03

【キッズ体操教室】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
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日 時:
4月11日〜5月30日 毎週水曜日 全8回

時 間:
@13:30〜14:30 
AB14:45〜15:45 
CD16:00〜17:15
対 象:
区内在住・在学・在園 ※参加者が対象です。
@4歳 
A5・6歳 鉄棒コース
B5・6歳 跳び箱コース
C新小学1・2年生 鉄棒コース
D新小学1・2年生 跳び箱コース
申込み期間:
2月15日(木)〜3月19日(月)必着
onlineonline


03

【トップアスリート監修体験教室】
【重要】
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日 時:
4月14日・4月28日・5月12日・5月26日・6月9日・6月23日 土曜日 全6回

時 間:
@A9:00〜9:50 
BC10:00〜10:50 
DE11:00〜11:50
対 象:
区内在住・在勤・在学・在園 ※参加者が対象です。
@4歳〜新小学2年生までの親子(バレーボール)  
A4歳〜新小学2年生までの親子(かけっこ)
B4歳〜新小学2年生までの親子(バレーボール)  
C4歳〜新小学2年生までの親子(かけっこ)
D新小学3年生〜新小学6年生(バレーボール)  
E新小学3年生〜新小学6年生(かけっこ)
申込み期間:
2月15日(木)〜3月19日(月)必着
onlineonline


03

【ワンデイ親子運動教室】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月30日 月曜日(祝日) 1回

時 間:
10:00〜11:00
対 象:
区内在住・在勤・在園 ※参加者が対象です。
3歳と保護者
申込み期間:
2月15日(木)〜4月9日(月)必着
onlineonline



03

【ワンデイ体操教室】
【重要】
フリーメールアドレスへの当選・落選結果の通知が受信しにくくなっております。
詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月30日 月曜日(祝日) 1回

時 間:
@10:00〜11:00 
AB11:15〜12:15
CD13:00〜14:15
対 象:
区内在住・在学・在園 ※参加者が対象です。
@4歳 
A5・6歳 鉄棒コース
B5・6歳 跳び箱コース
C新小学1・2年生 鉄棒コース
D新小学1・2年生 跳び箱コース
申込み期間:
2月15日(木)〜4月9日(月)必着
onlineonline


03

【ベビー・産後ヨガ(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月3日〜5月22日 毎週火曜日 全8回

時 間:
(1)10:00〜10:50 
(2)11:20〜12:10
対 象:
区内在住・在勤・在園 ※参加者が対象です。
(1)首の据わった3ヶ月〜9ヶ月の乳児と母親
(2)10ヶ月〜18ヶ月の乳児と母親
※ベビーヨガは子ども1名に対して保護者1名でご参加ください
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline



03

【ボディメイク〜基礎編〜(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月3日〜5月22日 毎週火曜日 全8回

時 間:
13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline



03

【アンチエイジングストレッチ(第1期)】
【重要】
フリーメールアドレスへの当選・落選結果の通知が受信しにくくなっております。
詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月3日〜5月22日 毎週火曜日 全8回

時 間:
14:30〜15:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline



03

【ボディメイク〜応用編〜(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月3日〜5月22日 毎週火曜日 全8回

時 間:
19:00〜20:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline



03

【幼児体操(第1期)】
【重要】
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※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月5日〜5月31日(5月3日休み) 
毎週木曜日 全8回

時 間:
(1)10:00〜10:50 
(2)11:20〜12:10
対 象:
区内在住・在園 ※参加者が対象です
(1)2歳 ※2歳コースは、保護者の方が会場に入り、お子さんのサポートをして頂きます。
(2)3歳 ※3歳コースは原則、保護者の方は会場に入ることはできません。
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline



03

【ヒーリングストレッチ(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月5日〜5月31日(5月3日休み) 毎週木曜日 全8回

時 間:
13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline



03

【美姿勢骨盤シェイプ(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月5日〜5月31日(5月3日休み) 
毎週木曜日 全8回

時 間:
14:30〜15:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline



03

【シニアからの正しいトレーニング(第1期)】
【重要】
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日 時:
4月5日〜5月31日(5月3日休み) 毎週木曜日 全8回

時 間:
16:00〜17:00
対 象:
区内在住・在勤 ※参加者が対象です。
55歳以上
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline



03

【はじめてのヨガ〜応用編〜(第1期)】
【重要】
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日 時:
4月5日〜5月31日(5月3日休み) 毎週木曜日 全8回

時 間:
19:00〜20:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline




03

【はじめてのピラティス(第1期)】
【重要】
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日 時:
4月6日〜6月1日(4月27日・5月4日休み) 
毎週金曜日 全7回

時 間:
10:00〜11:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline



03

【タイチフィットネス(第1期)】
【重要】
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日 時:
4月6日〜6月1日(5月4日休み) 
毎週金曜日 全8回

時 間:
11:15〜12:15
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline




03

【健康運動教室〜カキラメソッド〜(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
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日 時:
4月6日〜6月1日(5月4日休み) 
毎週金曜日 全8回

時 間:
13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline



03

【はじめてのヨガ〜基礎編〜(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
4月6日〜6月1日(5月4日休み) 
毎週金曜日 全8回

時 間:
14:30〜15:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline



03

【リズムステップ運動教室(第1期)】
【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
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日 時:
4月6日〜6月1日(5月4日休み) 
毎週金曜日 全8回

時 間:
16:00〜17:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline


03

【バレエコンディショニング(第1期)】
【重要】
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日 時:
4月6日〜6月1日(4月13日・5月4日休み) 
毎週金曜日 全7回

時 間:
17:30〜18:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
2月15日(木)〜3月14日(水)必着
onlineonline

03

【一般公開まつり〜なぎなた〜】

※なぎなたは事前申込・定員はありません。 当日お越しください

日 時:
3月21日 水曜日(祝日) 1回

時 間:
10:00〜11:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
小学生以上

03

【一般公開まつり〜トリム体操〜】

【重要】
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詳しくは「インターネットから教室申込をされる方へ」をご覧ください。
※お申込みの方には当選・落選に関わらず、結果をご連絡しております。

日 時:
3月21日 水曜日(祝日) 1回

時 間:
13:00〜14:30
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
小学生以上
申込み期間:
1月15日(月)〜2月27日(火)必着
onlineonline

03

【一般公開まつり〜ノルディックウォーキング〜】

【重要】
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日 時:
3月21日 水曜日(祝日) 1回

種 目:
ノルディックウォーキング       
(1)ダイエットノルディック       
(2)パワー(筋力アップ)ノルディック       
(3)姿勢改善ノルディック

時 間:
(1)10:00〜11:00
(2)11:30〜12:30
(3)13:00〜14:00
対 象:
区内在住・在勤・在学 ※参加者が対象です。
20歳以上
申込み期間:
1月15日(月)〜2月27日(火)必着
onlineonline

03

【ワンデイ体操教室】

【重要】
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日 時:
3月25日 日曜日 1回

時 間:
(1)(2)10:00〜11:00 
(3)(4)11:40〜12:40
(5)(6)13:20〜14:35
対 象:
区内在住・在学・在園 ※参加者が対象です。  
(1)3歳
(2)4歳 
(3)5・6歳 鉄棒コース
(4)5・6歳 跳び箱コース
(5)小学1・2年生 鉄棒コース
(6)小学1・2年生 跳び箱コース
申込み期間:
1月15日(月)〜2月24日(土)必着
onlineonline




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